Des astuces et des outils de pro pour devenir une cadre épanouie
Je ne compte plus le nombre de fois où, lors des vœux de début d’année, le PDG félicite les équipes pour les résultats obtenus… avant d’annoncer que l’année à venir exigera de nouveaux efforts.
Sur le papier, cela paraît logique. Mais dans les faits, ces discours créent …
Les fêtes approchent, vous avez pris vos congés. En théorie, tout est sous contrôle.
Cette année, vous vous êtes juré de lever le pied, de rire, de relâcher la pression, de profiter enfin de cette période de l’année pour souffler, sans penser au travail, sans tout organiser… mais la réalité vous rattrape vite.
Et le soir, au lieu de savourer, vous vous sentez vidée.
Pourquoi avons-nous tant de mal à …
Vous est-il déjà arrivé de passer des heures à peaufiner un compte rendu ou de stresser avant de vous présenter lors d’un simple tour de table ?
Et s’il s’agissait d’un des nombreux…
Quand j’ai découvert le thème du carnaval d’Aurélia et Jonathan, j’ai tout de suite su de quoi j’allais parler.
Pas d’un grand voyage en bateau à l’autre bout de la terre, non.
Un moment banal pour des milliers de personnes qui le font régulièrement, mais un exploit à part entière pour moi, ce jour-là.
Ce jour où j’ai affronté ce qu’il y a de pire pour …
Vous ressentez un besoin de changer de poste sans oser franchir le pas ? Vous vous demandez parfois si ce mal-être au travail va vraiment passer ?
Il vous arrive de douter lorsque la motivation…
Je lis depuis ma plus tendre enfance.
Ce qui me plaisait, c’était bien sûr les aventures des super-héros, le fait de savoir que les « méchants » seraient arrêtés grâce à la perspicacité des enquêteurs en herbe, et déjà à l’époque, mine de rien, une partie de moi s’intéressait aux traits de caractères des personnages.
Pour la suite de l’article, vous ne serez donc pas étonnée de…
Certains jours, les déconvenues s’accumulent. Vous réfrénez tant bien que mal la tentation de tout envoyer valser ou votre envie de hurler votre rage – ou votre désespoir – à travers tout l’open-space.
Comment garder le sourire quand rien ne va plus ? Comment prendre du recul et choisir la joie dans ces moments-là ?
Et pourquoi privilégie-t-on…
Par peur de ne pas réussir quelque chose… vous préférez ne rien faire ? Comme ça, ni vu, ni connu, personne ne se moquera de vous, personne ne vous critiquera et personne ne pourra dire que vous n’êtes pas à la hauteur, surtout pas vous !
Quand on cherche à…
Vous avez l’impression de devoir tout maîtriser pour être crédible ? Vous vous sentez coupable quand vous dites non ? Vous êtes convaincue que pour réussir, il suffit de travailler dur ?Mais est-ce vraiment la meilleure manière d’avancer ?
Imaginez un instant que certaines de ces règles que vous suivez inconsciemment soient en réalité…
Vous faîtes une remarque anodine, une petite critique de rien du tout. Et là… Un silence. Puis cette phrase tombe, sèche, tranchante : « Tu es toujours négative ».
C’est l’incompréhension. Vous sentez la tension dans l’air. Ce n’est pas la première fois qu’on vous dit ça. Pourquoi vos remarques sont-elles si mal perçues ? Faut-il arrêter de…
Vous hésitez à prendre la parole en réunion, même lorsque vous avez une idée pertinente ? Vous passez un temps fou à peaufiner un projet, de peur qu’il ne soit pas assez bien ? Vous avez tendance à vous retenir d’agir tant que vous n’êtes pas absolument certaine du résultat ?
Vous pensez peut-être manquer de confiance en vous. Mais est-ce vraiment le cas ? Ne s’agit-il pas d’un…
Imaginez : vous êtes en réunion, vous évoquez un problème, et on vous répond : « Tu es sûre que ça s’est vraiment passé comme ça ? Tu dramatises peut-être un peu, non ? »
Cette manipulation s’appelle le gaslighting. Son objectif ?…